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雷石梦

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生姜枕边放一晚第二天显奇效  

2017-01-23 13:42:15|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017年01月23日 07:40来源:南京广播电视台

原标题:生姜枕边放一晚!第二天,有意想不到的奇效!

不少人都知道姜汤有缓解感冒症状的功效,而姜的保健作用远不止于此。

小小的一片生姜,不但是美食的辅料,更是生活的好帮手!还不知道它有什么神奇妙用?快接着往下看!

生姜(供图/东方IC)

1感冒:姜水加盐泡泡脚

双脚浸于热姜水中,以浸到踝骨为宜。可在热姜水中加盐、醋,并不断加热水,浸泡至脚面发红为止。

解析:适用于风寒感冒或淋雨后有恶寒,发热的人群。此方法借生姜热力辛散表邪功效,同时可通血脉。

有高血压、心脏病、足廯、糖尿病、皮肤感染等健康问题的人群慎用。泡脚时,皮肤微微发汗即可,不可大汗。

2关节炎:盐水煮后外敷

将生姜切成一厘米厚的片,放在浓盐水中煮熟,用热的生姜片外敷腰部和膝关节。反复多次,可使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛,用于对付阴天下雨、天气骤冷导致的腰痛、膝关节痛。

解析:腰椎间盘突出症、膝关节骨性关节炎,这两种病痛都可用生姜来缓解。

3减少暗疮

用温热姜水洗脸,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮会逐渐减少。

解析:生姜可杀菌消炎解毒,同时可通血脉,对因中焦(脾胃)寒湿阻滞而长的暗疮有效。

4减少手脚冰凉

生姜泡脚能改善身体的血液循环,可以帮你解决手脚冰凉,怎么都睡不暖的问题。

5减少头皮屑

冬季头皮干燥,烦人的头皮屑又全跑到衣服上了,尴尬!其实一点点姜就能帮你搞定它。

把生姜切成薄片,放进锅中中,烧开。等待热水变温,再捞出姜片。

先用切开的生姜擦洗头发,再用生姜水清洗,可以有效的减少头皮屑。

6缓解牙痛

想要不花钱,又快速的缓解牙痛症状,一小片生姜就行啦!

上火而引发的牙痛时,取一块干净的姜片放在痛处,生姜能够帮你消炎镇痛。

如果是得了牙周炎,那就每天以热姜茶代水喝,坚持喝个6次,就能看见效果。

7改善睡眠

生姜独特的气味,具有安神助眠的作用。

只需把适量的生姜切碎,用透气性好的纱布包起来放在枕边即可。

综合央视财经、养生固本健康人生、生活最美妙等网络综合

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