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雷石梦

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清水泡一泡 防身百病消  

2017-02-21 09:41:13|  分类: 饮食健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017年02月21日 07:31来源:道医

医生接触致病菌最多,但是很少生病,你知道为什么吗?

你看看他们的水杯就知道了,里面始终会泡着东西,对,那就是防病法宝。没事的时候,你也拿来泡着喝,秋冬季节不生病。

柠檬片泡水(供图/东方IC )

1柠檬片泡水

柠檬含有丰富的维生素C,可以提高免疫力,感冒后常喝柠檬来补充体内维生素。

可以减轻感冒症状,让感冒好的更快,对初期感冒可以做到不药而愈的作用。

另外柠檬水中加点盐可以减轻喉咙不适,对咳痰很有帮助。

2苦瓜泡水

经常坐在电脑前,对身体辐射比较大,尤其是女性。

每天用苦瓜片泡水喝,会大大降低辐射对人体的伤害。

如果觉得味道比较苦,可以加入适量红糖或蜂蜜,具有很好的的抗辐射效果。

3菊花茶泡水

菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季节天气干燥,容易出现痤疮、喉咙发炎、外感风寒、头痛、口腔溃疡等症。

只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

4蒲公英泡水

蒲公英中含有微量元素,能改善面部色斑。平时洗脸时加点牛奶,你会发现皮肤越来越白。

5薄荷泡水

薄荷特有的茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。

6玫瑰花泡水

玫瑰花茶性质温和,可调理血气,促进血液循环。

并且可以消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。也是医生桌上常客。

7枸杞泡水

枸杞有很好的抗衰老功效,泡水经常喝喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。

另外蜂蜜搅匀后涂皱纹,也有改善哦。

8红枣片泡水

红枣除了具有补血益血的作用外,还有改善脾胃虚弱、倦怠无力的作用。

每日吃七颗红枣,与党参一起吃,能补中益气、增加食欲、止泻的功效,用枣片冲水喝效果更好。

9金银花泡水

喝金银花可以消除皮肤瘙痒,对于身上有皮炎湿疹癣的朋友,平时多喝金银花,记得别吃辛辣海鲜,好的更快。

10罗汉果泡水

常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气和灰指甲。

11黄芪泡水

黄芪中富含多种微量元素,黄芪泡水喝可补脾益气,补肺固表,还可以增强机体免疫力、保肝消炎。

另外更重要的一点,他具有一定的防病抗病作用,抑制病细胞扩散。

12蜂蜜泡水

蜂蜜中含有一定的花粉粒,经常喝的人就会对过敏恢复有不错帮助。记住不要吃海鲜,不要用刺激性的护肤品。

13三七花泡水

现代人因为生活节奏的加快,很容易出现头痒头屑多,长期喝三七花茶,对头油发痒,头屑多有不错改善。

14五味子泡水

五味子能减缓老化过程和延缓衰老,与老化相关的疾病也可以,如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。

以上14种好东西医生都会经常喝,肯定会有他的不凡之处,你也经常泡水喝,会发现一年到头基本不生病。

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