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雷石梦

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日志

 
 

男性每日喝酒量不超过15克  

2017-03-07 08:49:35|  分类: 饮食健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017年03月07日 07:03:49来源:人民网―生命时报

山西阳泉的刘先生平时身体硬朗,喜欢在酒桌上交朋友。空闲时愿意邀请三五好友一块儿畅饮,加上山西酒风淳朴,习惯先喝几杯再吃菜……亲友对刘先生这个嗜好也是听之任之,认为男人哪有几个不喝酒的。

喝酒(供图/视觉中国)

几天前,刘先生又在酒桌上觥筹交错时,突然晕倒。家人马上将他送到医院,医生仔细检查发现刘先生出现了缺血性脑卒中(中风)。经全力救治,王先生终于脱离了危险。王先生怎么也想不明白,自己的心脑血管之前没啥毛病,为什么突然就中风了。

吸烟有害健康已深入人心,但不少人忽视了,大量饮酒也是脑卒中的独立风险因素。火箭军总医院副院长、全军脑卒中医疗救治研究中心主任姜卫剑告诉《生命时报》记者,长期酗酒不仅会对肝脏和肠胃造成损伤,诱发抑郁、记忆力丧失和癫痫发作,还会损伤血管内皮并引起血管收缩舒张调节障碍,长期贪杯就会像王先生一样突发中风。

此外,酒精还会直接致心律失常,引起心律紊乱或心肌病,增加了房颤的风险,这也是引起中风的另一个风险因素。

姜卫剑建议,一般情况下,男性每日喝酒量最好不要超过15克,女性则要更少一点,同时还应保证每星期至少两天不要喝酒。就像康复的王先生所说:“一杯无忧酒,差点要人命;劝君要减量,自己需珍重。”

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